自行车科学 - -人体力学

自行车是一项巨大效率运输手段.事实上自行车是比其他任何方法更有效旅行--包括走路!一个在世界上有自行车亿证明其有效性.这个高效率的运输方式引擎是人体.由于机构带动食品、饲料起着重要作用,如何发挥身体.不同类型的肌肉组织,提供电力.遗传、密集训练、而驱动竞争的界线,帮助优秀运动员耐力和速度推进的自行车.

你要去多远?需自行车一哩多地少的能源需步行一哩.事实上,自行车可达5倍,比步行更有效率.若将未当众脚踏车给多少卡路里热量汽车伯恩斯不同的是令人惊叹.100卡路里可以骑单车功率为3英里,但这只会电力车280英尺(85米)!

自行车文化

在美国仍有许多人认为只有自行车休闲运动或专业.但是数百万美国人发现自行车是一个伟大的城市得到工作或绕开.有的车手正在联合起来,形成组织的重要问题和事件鼓吹骑单车.自行车有很大影响流行文化.时装、自行车主要负责改变妇女的衣着,在1800年代末期.限制性围长衫裙穿针引线bloomers,后来长裤.在艺术世界,车子已经进入了绘画和雕塑.最显着的烫发杜的roue德bicyclette或自行车被视为第一轮的现成的雕塑.

燃料寻味

不像汽车,需要化石燃料,燃料的单车食物,可再生能源资源.一名骑单车品尝食物种类可影响性能.我们都需要水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质保持健康.尖子运动员,保持一个适当的平衡,这是extrememlynuturients重要.美国女子越野冠军男孩matthes解释"我倾向于序幕自行车吃多了蔬菜和水果,高碳水化合物--但不给我吃的只是极何处大米、土豆. 我进来蛋白质结构"赛事期间,许多车手将利用高糖饮料、酒吧、甚至凝胶速食能源.

流体人体大部分是由水、所以即使失去很少2%身体的汗水可以透过液循环表现有所影响.运动员骑在炎热条件下长时间要小心.炎热天气带来的严重脱水或中暑而即使在一些极端情况下,死亡.车手训示喝数杯水,然后才骑演习期间常常喝酒.贵国如何肌肉工作?一名骑单车的腿自行车提供动力.肌肉附于股骨和胫骨(股骨)(胫)做大多数工作.你喜欢杠杆和股骨作品如果是你长于胫借力将为每中风的脚踏.股骨长度是由你遗传学,如果你有短股骨你可以责怪你的父母.股骨的长度是不是全部的故事,虽然--需提出这些肌肉骨骼.

贵国如何肌肉工作续)数千薄面条一样弥补肌肉纤维组织.这些纤维接收来自脑部的信息,造成纤维合同.肌肉主要工作是在自行车上的十之八九的腿,而腓肠肌和比目鱼的小牛.这些合同的肌肉顺序初起踏板行动.有氧无氧比它的大脑有一件事要向肌肉、但在成千上万的燃料肌肉收缩过程中发生延伸自行车?您或许听过职权和有氧无氧.这些词汇形容这两种肌肉得到你能量.在有氧运动、肌肉吸取氧气以及由葡萄糖和脂肪酸通过血液或出示磷酸腺苷三磷酸腺苷.ATP的能量来源是使肌肉收缩.有氧运动能力保持取决于运送燃料、氧气分子(葡萄糖和脂肪酸)贵肌肉.这取决于循环和呼吸,只要你的心脏和肺脏你.在运用厌氧、肌肉糖原借鉴店(即形成葡萄糖)转化为他们的ATP.在这种高强度的肌肉运动产生能量带氧气--心血管系统跟不上需求.有一个代价excercising厌氧作为废品称为乳酸堆积.这是什么原因造成的灼热感,在他们疲劳、肌肉更快.在比赛车手很清楚自己身体极限,用自己的能力更为有限厌氧战略.男孩matthes解释"最困难的事是,从山地自行车赛车枪我们做冲刺. 最早进入单轨或作跳等领域具有优势,我们从一开始就进入厌氧区. 而且可以非常强硬. 我们要培养自己的身体调整准备. 每快与慢肌纤维抽搐是由两种纤维. 快速抽动纤维的2至3倍,比谨慢抽动纤维但轮胎更容易. 快速抽动纤维,在逻辑上,用来冲刺和快速上升期. 反面,慢抽动纤维用于长游戏机中度强度. 大多数人有一半慢半抽搐、快速抽搐的肌肉纤维. 但是遗传学再次发挥作用. 一些长途参赛者高达80%缓慢抽动纤维而更倾向于短跑快抽动纤维. 建设周期遗传学可以扮演一个角色,而决定是否将一名骑单车冠军与否,赢得竞争的动力也将出席. 长时间的训练和比赛需要密集骑单车要非常确定. 此外,自行车必须坚持竞争和调节得宜的技术细节. 通勤的人或骑自行车休闲未必有决心,一个极端亲骑单车,自行车挑战与奖励规定,但对每个人乘船. 大多数车手同意自行车不仅改善了他们的身体健康,但他们的精神风貌. 成就感和独立自主的感觉是每一个单车感情股份. 也许这就是为什么单车对许多甚至超过了体育的交通工具--这是一场激情.

| 公司简介 | 工作招聘 | 业务合作 | 投资合作 | 联系我们 | English